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北京时间6月26日下午，据市气象局发消息，北京怀柔、房山、门头沟、延庆等区发布冰雹黄色预警。

在今天的雷雨之后，明天天空迅速转晴，暖气团强势回归，气温再次急速进入攀升的快车道，白天最高气温将再次升到39℃左右，又是个晴晒炙烤的日子。预计明天午后山区仍有雷雨出没，山区出行游玩注意防雷避雨。

如何应对高温天气，预防中暑呢？有关中暑，这四个误区您一定要避开：1.中暑后不要迅速转移到温度很低的空调房。2.一定不要用过冷的冷水擦身。3.中暑后不要自行服用退热药物。4.中暑后不要吃辛辣食物。

综合@气象北京、@我是大医生

来源：北京时间新闻