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天天通讯!吃排骨会胖吗_吃排骨会导致长胖吗

时间:2023-02-16 04:01:04 来源:互联网 分享至:


(资料图)

解答:

1、如果只是偶尔适当吃点排骨,一般不会胖,但是吃排骨太频繁就有可能胖。

2、排骨含有更多的脂肪和热量。如果你只是偶尔吃它们,你身体消耗的总热量少于你摄入的热量,一般不会导致体重增加。但是,如果你经常吃太多的排骨,可能会使你的身体摄入的热量超过你摄入的热量,容易导致体重增加。

3、想要控制体重,无论吃什么都要控制饮食,不要吃太多。饮食以低脂、低热量、低糖、低盐为主,但一定要注意营养均衡,不能为了减肥而过度控制饮食或挑食。平时也要多做体育锻炼,可以帮助你消耗体内过多的热量,帮助你维持体重。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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